違法的ブログ

昨日のダイエット宣言に対するコメントで、素敵なアドバイスがっ

なになに？食事制限はヤヴァイって？？

うん・・・・

本当はそのコメントを読んでありがとう！たすかったよ！って
言えるはずなんだよ・・・

今日一日で食ったものがオニギリ一個じゃなければなｗｗｗｗ

明日の飲み会で栄養補給して来るわｗｗｗｗｗ
オワッテンナオレ・・・

よし！ダイエット始める人がよく言うであろう言葉を残していこっと！！

うんっ　ダイエットは明後日からNE！！！

2007/08/10 (Fri) 全般 Trackback() Comment(3)

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Σ(ﾟДﾟ)

>うんっ　ダイエットは明後日からNE！！！

そ、それはダイエット失敗フラグ成立の
発言だYO!!｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

雄祐 2007/08/11(Sat)03:08:20 編集

|ω・`)

ダイエットするなら、ご飯の食べ方があるですよ。
朝食と昼食と夕食の比率を３：２：１にするといいですよ。
例えば、朝、ご飯2杯食べたとしたら昼はその約半分、夜はその半分。みたいな。
たんぱく質と食物繊維の量を増やして炭水化物をちょっと減らしてみるとか。
俺も、高校のときにダイエット？というかちょっとそれに気を使ってみたら今の体型維持してますZE。
飲み会で飲んだらウコン飲んでくださいねっ。

飴 2007/08/11(Sat)03:17:37 編集

続ダイエット

To ゆうくん
そうね、変なフラグ何とかしないとっｗｗｗ

To 飴ちゃん
ご飯の比率・・・
勉強になるなーって思うんだけど、どうにもｄｍｐ・・・
むずかしいっっ

炭水化物控えないといけないよねっ
がんばろーっと！

ウコンってなんでしょう・・・

がんぢゃ 2007/08/12(Sun)13:06:41 編集

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